- Как поднять самооценку?
Вообще частый вопрос такой...
Ко мне😳
А я не знаю🤷♀️
Я не психолог)
Я могу только про себя написать.
Как формировалась моя самооценка.
Вернее, мне казалось, что у меня низкая самооценка и я её постоянно поднимала😂
А поднимала я её по-разному:
Сначала
И одеждой красивой, и кремами дорогими, и "я это заслужила или достойна" - как в рекламе , помните?😅
Но это для меня ничего не работало 🤷♀️.
Я всё равно чувствовала себя - ну, такое себе.
Потому что пиzдеть себе надо меньше.
Напустишь пыли в глаза, а потом воротит.
От себя же.
Сыграешь на людях в идеальную семью, получишь комплиментов, какая мы идеальная пара, а дома - тошно.
Разговаривать не о чем уже друг с другом.
Одни претензии.
Или промолчишь ради приличия, или ради хорошего отношения, в школе, к примеру, на собрании, а дома смотришь на сына, и чувство такое, как будто предала его - было пару раз. Со старшим.
А поведение его было полностью оправдано. Он вообще топил за справедливость.
За дурь, конечно, я ругала.
А когда твой ребёнок сидит и говорит: "Я, что, не прав? "
И все знают, что, прав.
Но... есть нормы.
А нормы стирали напрочь все человеческие принципы.
Ну, к примеру, почему-то нельзя было за себя постоять или заступиться за кого-то перед старшаками, обладая приёмами самбо.
И, конечно, каждый раз виноват оказывался мой сын, ниже на две головы, опрокидывая нападавших одной подсечкой и разбивавший носы старшеклассникам) .
А их - как тянуло к нему 😅🤦♀️
И классная мне как-то в коридоре сказала "Спасибо" за то, что я выступила на собрании.
ООО, не на собрании - на школьном Комитете- когда в очередной раз разбирали "плохое поведение" моего сына😅....
Я выступила и вышла - когда уже не могла это терпеть. И классная за мной...
"Спасибо" сказать😂
Или, к примеру, не откажешь в гостях, принимаешь, или в просьбе чьей-то (не жизнеспасительной), хотя, тааак хотела своими делами заняться: побегать или в спортзал сходить, или ещё что-то - для души.
Когда ремонт - дааа- - проще отказать.
А когда что-то для себя, в малом вроде бы кажется, - можно и задвинуть.
Только ты потом чувствуешь себя - никак. И никем.
Поэтому, могу за себя только сказать)
Ни маникюр, ни педикюр, ни крем от морщин, ни причёска, ни платья - это внешнее не работает.
Это всё второстепенно.
Для меня.
Для меня работает внутреннее.
Когда перестала играть в идеальную пару.
Потому что пары-то уже не было, как несколько лет.
Когда детей не стала предавать.
Не только в школе.
Но и перед своими.
Даже из "уважения к старшим".
Если "старшие" творят дичь, изощрённо разворачивая чувство долга в свою пользу, вызывая чувство вины у детей, а при намёке им на то, что это чистая манипуляция, сразу же прикрываются своим "уважение к старшим", то, знаете ли, не прививается уважение.
Ломается любая логика и детская психика.
Детская психика ещё лучше распознаёт фальшь, поверьте.
И от этого у нас "трудные" дети.
И начинаются походы к детским психологам.
В то время, когда родителям и "старшим" нужен психотерапевт.
Ну, да.
И когда я стала уметь отказывать.
Я могу сейчас даже отказать в приеме гостей, если я хотела лечь поспать.
Как это всё связано с самооценкой?
Это вовсе не самооценка, скажете...
Это эгоизм.
Хз.
Пусть будет он самый.
Но, если мой эгоизм - ни за чей счёт, то какая мне разница, как это называется.
Главное, что, когда пыль не пускаешь в глаза и не пиzдишь себе же, то и 💩 себя не ощущаешь)
А не это ли - самооценка?
О, да!
Главное, наверное!
Ну, это я позже поняла.
Пока разобралась😅
Когда ты что-то увлечённо делаешь интересное и приносящее себе радость, а потом, оказывается, это ещё и нужно людям, то тоже чувствуешь себя офигенно.
Может быть , это - самое главное.
А, может быть, всё вместе.
Не знаю я 🤷♀️
Говорю же - я не психолог.
___
Но одно я знаю точно: мне сейчас не надо себе доказывать, что "я этого достойна" 😅
